kotník

Články pro štítek kotník
Zranění kotníku - vyvrknutý kotník - výron kotníku - preventivní cvičení fyzioterapie Jakub Hemr
17.5. 2020

Top 5 cviků pro prevenci zranění kotníku – video

Podvrtnutý kotník je častým zraněním nejen ve špičkovém sportu. Pokud není vhodně doléčen, může být náchylný k následným poraněním anebo přispívat k dalším problémům například v oblasti kolene nebo zad. Cvičení na dříve poraněný či podvrtnutý kotník je zaměřeno pro širokou sportovní veřejnost, amatérské hráče i výkonnostní sportovce. Zejména je vhodný pro týmové sporty jako fotbal, florbal, basketbal, volejbal, tenis,...

Jakub Hemr Fyzioterapeut
25.11. 2019

Zug United: Víc než fyzioterapeut

Jako fyzioterapeut ve Švýcarsku u florbalového klubu popisuju svoje hlavní role během zápasů i tréninkového týdne.