Jakub Hemr 

Novinka: eBook Zdarma

eBook zdarma: Akutní zranění kotníku: 5 tipů pro rychlejší uzdravení - Jakub Hemr Fyzioterapeut
" Jsem zkušený fyzioterapeut se specializací na poranění dolních končetin a páteře. Pomáhám lidem na cestě k uzdravení a návratu do aktivního života bez omezení. "

Blogové příspěvky

Zranění kotníku - vyvrknutý kotník - výron kotníku - preventivní cvičení fyzioterapie Jakub Hemr
Podvrtnutý kotník je častým zraněním nejen ve špičkovém sportu. Pokud není vhodně doléčen, může být náchylný k následným poraněním anebo…
přečíst celý článek
Fyzioterapie Online - Jakub Hemr Fyzioterapeut-01
Koronavirová pandemie nastavila naší společnosti upřímné zrcadlo. Dříve zavedené pořádky se staly během několika týdnů křehkými. Stejně tak moje práce…
přečíst celý článek
Švýcarsko, kde nyní žiju, je známé také jako země s vynikající zdravotní péčí. Jedno z přání, které jsem měl, když…
přečíst celý článek

 

Reference

Jako celoživotní sportovec mám za sebou četná zranění kolen a kotníků. Díky Jakubovi a jeho profesionální práci fyzioterapeuta můžu stále sportovat a soutěžit. Velmi oceňuji jeho odborné znalosti, dovednosti, lidský přístup a osobnost. Dát Jakubovi doporučení je pro mě poctou, jsem ochotný osobně vysvětlit, jak mi pomohl.
PetrObchodní ředitel // basketbal
Pracuji jako instruktor snowboardingu v zahraničí. Po příletu do Kanady mě trápily bolesti krku a bolest mi vystřelovala až do ruky, nemohl jsem spát. Zkusil jsem napsat Jakubovi, ani jsem příliš nevěřil, že je možné pomoci na dálku. Popsal jsem svoje problémy a Jakub mi doporučil konkrétní cvičení, techniku provedení a denní program. Cítil jsem okamžitou úlevu a můj stav se zlepšoval. Pravidelně jsme konzultovali po internetu a upravovali cvičení, až jsem se zase cítil opět ve formě a bolesti zmizely. Jsem mu opravdu vděčný, že mi pomohl přes půl světa.
HonzaCestovatel // snowboard
Jsem pár měsíců po operaci předních křížových vazů a díky skvělé péči Jakuba jsem mohla již za 6 týdnů sedět na rotopedu a po 2 měsících prohánět kolo po silničkách. V létě už určitě budu běhat po mých milovaných horách. Prošla jsem za poslední roky spousty fyzioterapií bez požadovaného výsledku, teprve Jakub mě dal dohromady :-). Děkuji za pomoc a ochotu, za odborný i lidský přístup.
MonikaEkonom // outdoorové sporty

Nové video cvičení na kotník na Facebooku!

Cvičení kotníku pro posílení i rychlejší uzdravení po akutním zranění 

Vymknutý kotník? Výron? Dlouhodobé problémy s kotníkem? Na mém FacebookuInstagramu najdete celou sérii cvičení pro uvolnění a posílení kotníku, včetně tipů na dávkování cvičení a provedení. 

Zranění kotníku se věnuji dlouhodobě, přehledně teď najdete všechny informace jak se o kotník starat při akutním zranění v mém novém e-booku "Akutní zranění kotníku: 5 tipů pro rychlejší uzdravení".