Jakub Hemr 

Novinka: eBook Zdarma

eBook zdarma: Akutní zranění kotníku: 5 tipů pro rychlejší uzdravení - Jakub Hemr Fyzioterapeut
" Jsem zkušený fyzioterapeut se specializací na poranění dolních končetin a páteře. Pomáhám lidem na cestě k uzdravení a návratu do aktivního života bez omezení. "

Blogové příspěvky

Zranění kotníku - vyvrknutý kotník - výron kotníku - preventivní cvičení fyzioterapie Jakub Hemr
Podvrtnutý kotník je častým zraněním nejen ve špičkovém sportu. Pokud není vhodně doléčen, může být náchylný k následným poraněním anebo…
přečíst celý článek
Nabídka online fyzioterapie je nejnovějším trendem
přečíst celý článek
Švýcarsko, kde nyní žiju, je známé také jako země s vynikající zdravotní péčí. Jedno z přání, které jsem měl, když…
přečíst celý článek

 

Reference

Jako celoživotní sportovec mám za sebou četná zranění kolen a kotníků. Díky Jakubovi a jeho profesionální práci fyzioterapeuta můžu stále sportovat a soutěžit. Velmi oceňuji jeho odborné znalosti, dovednosti, lidský přístup a osobnost. Dát Jakubovi doporučení je pro mě poctou, jsem ochotný osobně vysvětlit, jak mi pomohl.
PetrObchodní ředitel // basketbal
Pracuji jako instruktor snowboardingu v zahraničí. Po příletu do Kanady mě trápily bolesti krku a bolest mi vystřelovala až do ruky, nemohl jsem spát. Zkusil jsem napsat Jakubovi, ani jsem příliš nevěřil, že je možné pomoci na dálku. Popsal jsem svoje problémy a Jakub mi doporučil konkrétní cvičení, techniku provedení a denní program. Cítil jsem okamžitou úlevu a můj stav se zlepšoval. Pravidelně jsme konzultovali po internetu a upravovali cvičení, až jsem se zase cítil opět ve formě a bolesti zmizely. Jsem mu opravdu vděčný, že mi pomohl přes půl světa.
HonzaCestovatel // snowboard
Jsem pár měsíců po operaci předních křížových vazů a díky skvělé péči Jakuba jsem mohla již za 6 týdnů sedět na rotopedu a po 2 měsících prohánět kolo po silničkách. V létě už určitě budu běhat po mých milovaných horách. Prošla jsem za poslední roky spousty fyzioterapií bez požadovaného výsledku, teprve Jakub mě dal dohromady :-). Děkuji za pomoc a ochotu, za odborný i lidský přístup.
MonikaEkonom // outdoorové sporty

Nové video cvičení na kotník na Facebooku!

Cvičení kotníku pro posílení i rychlejší uzdravení po akutním zranění 

Vymknutý kotník? Výron? Dlouhodobé problémy s kotníkem? Na mém FacebookuInstagramu najdete celou sérii cvičení pro uvolnění a posílení kotníku, včetně tipů na dávkování cvičení a provedení. 

Zranění kotníku se věnuji dlouhodobě, přehledně teď najdete všechny informace jak se o kotník starat při akutním zranění v mém novém e-booku "Akutní zranění kotníku: 5 tipů pro rychlejší uzdravení".